JULI en AUG: Beachfitness met Sophie!

Ook dit jaar kun je weer lekker beachfitnessen op het strand bij Strandpaviljoen ‘de Oase’ waar je iedere dinsdag en donderdag van 10.45-11.45 uur terecht kunt om uw dag prettig te beginnen o.l.v. Sophie van Soofit en Bootcampclub fitter.

Waar?
Strandpaviljoen de Oase op het strand

Data
8 juli 2019 tot 23 augustus 2019 | elke dinsdag en elke donderdag

Tijd?
10.45-11.45 uur

Deelname
Gratis! Aanmelden is niet nodig!

Wat gaan we doen?
Warming Up
Full body training op eigen tempo en intensiteit en voor alle leeftijden.
Dynamisch en afwisselend.
Cooling Down.

Wat doet het met je?
Verbetert Spierkracht
Uithoudingsvermogen
Coördinatie
Fitter. Slanker. Gespierder.

Meenemen?

  • Handdoek
  • Sportschoenen
  • Flesje water
  • Eventueel yoga matje

Veiligheid staat voorop en haar motto is dan ook: Luister naar je lichaam!