Beachfitness met Sophie
Voeg toe aan kalender
Wanneer:
30 juli 2019 @ 10:45 – 11:45
2019-07-30T10:45:00+02:00
2019-07-30T11:45:00+02:00
Waar:
Oase
Ook dit jaar kun je weer lekker beachfitnessen op het strand bij Strandpaviljoen ‘de Oase’ waar je iedere dinsdag en donderdag van 10.45-11.45 uur terecht kunt om uw dag prettig te beginnen o.l.v. Sophie van Soofit en Bootcampclub fitter.
Wat gaan we doen?
Warming Up
Full body training op eigen tempo en intensiteit en voor alle leeftijden.
Dynamisch en afwisselend.
Cooling Down.
Verbetert Spierkracht
Uithoudingsvermogen
Coördinatie
Fitter. Slanker. Gespierder.
We doen alles op het zand. Graag het volgende meenemen:
- Handdoek
- Sportschoenen
- Flesje water
- Eventueel yoga matje
Veiligheid staat voorop en haar motto is dan ook: Luister naar je lichaam!
Deelname is gratis, aanmelding is niet nodig.